Section outline

  • Collapse Expand

    General

    Collapse all Expand all

    La PLONGEE se pratique tous les lundis ou tous les jeudis de 20h à 22h à la piscine de la Cité Internationale Universitaire de Paris :
    21 Boulevard Jourdan dans le 14ème, RER B station Cité U.

    Cet espace pédagogique a pour but de renforcer les connaissances pratiques et théoriques, qui vous sont apportées en cours.
    Ainsi, à la maison, vous pourrez perfectionner à votre rythme

    • L'utilisation des signes
    • Les différentes étapes du gréement de votre bouteille de plongée.
    • Les techniques de mise à l'eau.
    • Les techniques d'immersion.
    • Les différentes étapes de l'organisation de la plongée.

    Il s'adresse à tous et n'a pas de limite dans le temps.

  • Collapse Expand

    Communiquer

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à identifier les signes usuels souvent  utilisés en plongée ainsi que la conduite à tenir.

    • Le signe OK : question - réponse

      Premier signe de communication avec le guide

    • Communiquer - Le signe OK URL

    • Les signes essentiels

      Connaitre l'ensemble des signes essentiels

    • Les signes essentiels URL

    • Prévenir la panne d'air

      Surveiller sa consommation d'air et utiliser les signes en conséquence

    • Prévenir la panne d'air URL

    • Les situations d'assistance

      Connaitre les différentes situations d'assistance et les procédures qui en découlent

    • Les situations d'assistance URL
  • Collapse Expand

    Gréer son bloc

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à équiper votre bouteille de plongée pour pouvoir vous mettre à l'eau. Puis vous verrez comment déséquiper votre bouteille pour la mettre au gonflage avant la plongée suivante.

    • Gréer son bloc

      Savoir équiper et déséquiper son bloc de plongée

    • Gréer son bloc URL
  • Collapse Expand

    Se mettre à l'eau

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous mettre à l'eau en fonction du type de départ :
    • soit en bascule arrière (départ d'un zodiac par exemple) 
    • soit par un saut droit (départ d'une plateforme : piscine ou bateau)
     Ces techniques se font, avec ou sans, la bouteille de plongée.

    • Les mises à l'eau

      Connaître les étapes de mise à l'eau en saut droit et bascule arrière, en mer et en piscine, avec Christian Réan.

    • Les mises à l'eau URL
  • Collapse Expand

    S'immerger

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous immerger        

    • soit par les pieds (technique du phoque)
    • soit par la tête (technique du canard) 

    Ces techniques se font avec ou sans la bouteille de plongée.

    • Les immersions

      Savoir s'immerger en phoque ou en canard avec ou sans la bouteille

    • Les immersions URL
  • Collapse Expand

    Préparer son stage

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous organiser en sortie mer, avant et après, la plongée. C'est un rituel qui vous permettra de ne rien oublier.

    • Organisation d'une plongée en mer

      Vous trouverez dans cette vidéo les différentes étapes d'une plongée en mer.

    • Organisation d'une plongée en mer URL